ふぅ……無事お袋さんの七回忌と親父さんの一周忌終了。ちゃんと起きられるか自信無かったから無理して徹夜したのに、まさかお坊さんが遅刻して来るとはw

概日リズム障害の治療を受けてる身としては、
あまりやっちゃいけないのですが……徹夜をしてしまいました。

先日、親父さんの一周忌とお袋さんの七回忌を
同時に済ませたんですが、それが午前中だったので。

ここ数ヶ月は体調不良や例の蓄膿症の件もあって、
睡眠内容も悪かった事や、日中寝てしまったりと睡眠時間もズレズレに。
で、起きられるか自信が無くてつい……

自信と言えば、その法事の日の朝でした。
長野での地震があったのは。

丁度、テレビを観てた時でした。
突然の緊急地震速報に「んっ?」となり、その直後でした。

私の感覚としては、大きな揺れが2回きた様な、
そんな感じでした。

その後、身支度をして出掛けようと外に出たら氷雨がパラパラ。
レインコートどうしようかなと思ったんですが、
対した降りでは無かったので、そのままGO。

現地(お寺さん)に着いた途端止みました……チッ!ww

で、予定よりらも30分くらい早く到着。
ちょっと早過ぎましたw

そして、私から10分くらいですかね。
遅れて叔父貴夫婦が到着。
叔父貴夫婦は岐阜に住んでるので
朝の地震の話とか聞きましたが、

「喫茶店にいて気が付かなかった」

……おいおい。

私にしつこく日程を伝えてきた肝心の姉貴と、
姉貴を車に乗せてくるであろう弟一家は、
いつまで経っても姿を見せず……

また、本堂に入っても準備されてる様子も無く、
途中叔父貴たちと、
「自分達が場所を間違えてるんじゃないか」とか、
「日にちとか時間とか合ってるよねぇ?」など、
心配になってしまいました。

結局、弟一家が遅れたらしく、
姉貴は途中お供え物とか取りに寄るつもりだったので、
それじゃ間に合わないって事で、
弟一家の到着を待たずに自転車で出たとか。

弟一家が予定の時間の2〜3分前、
姉貴は予定の時間を数分過ぎての到着でしたね。

ところがね……何と!

一番遅れて登場したのは、お坊さんだったと言うねwww

別のお宅での法事が長引いてしまったみたいです。
そんなこんなで何とか無事に終了。

終了後、弟に

「全く……こっちは徹夜してまで間に合わせたのによぉ!」

と言ったら、

「一番遅刻したのは坊主やぞ」

と言い返されてしまった。

やっぱ徹夜したせいか頭がボーッとして……
と言うよりも、妙に頭がクラクラしてた様に思います。
お寺の階段とか、思わず踏み外しそうになりました。

しかし、それよりもお経読んでる間が辛かったです。

ジッと同じ姿勢で座っていたので、
指先がしびれ始めたなぁと思ったら、
少しずつ背中の痛みも増していって……
脊椎症の症状が酷くなったのが、一番辛かったです。

ふーっ、取り敢えず何だかんだで無事終わったので、
後はとにかくまた睡眠時間の方を少しでも夜側へ戻さないとです。







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ジャンル : 心と身体

蓄膿症は治まってきたけど、睡眠時間がまた……

小林麻央さん、お亡くなりになってしまいましたねぇ。
何気にチャンネル変えたら、
突然。海老蔵さんの記者会見が飛び込んで来て
ビックリしました。

海老蔵さん「麻央が旅立ちました」
最後の言葉は「愛している」、
小林麻央さん死去明かす

ねとらぼ さんの記事

でも、今だから言える事ですが、
退院(帰宅?)されたというニュースを聞いた時、
実家に立ち寄った際、姉貴には

正直な話、もう長くないのかもね

と言う話をしてました。
ご家族には申し訳ないけれど、
時々報道されるブログなどでのご様子とか拝見しつつ、
退院(帰宅?)と言う報道だったので。

うちもお袋さん末期(ステージ4)膵臓癌
余命半年の宣告されて、
実際に半年程で亡くなってと、そんな経験をしてるので……
なんとなく経過が想像出来ると言うか。

お袋さんの場合は、もういい年だったのでアレですが、
若い人程、新陳代謝が活発な分、
癌の進行が早いと言いますからねぇ。

勿論、どの部位の癌であるかや、周囲への浸潤、転移など、
状況によって色々異なるんですけどね。

しかし、あの若さで末期(ステージ4)の診断を受け、
それで宣告からこれだけの期間っていうのは、
相当頑張られたんだろうと思います。

ご冥福をお祈り致します。

海老蔵サイド、会見で取材自粛呼びかけ
妻・麻央さん亡くなったばかり

ニコニコニュース/シネマトゥデイ さん

まぁ、マスコミもこういう時くらいはねぇ。

とそう言えば、お袋さんの七回忌親父さんの一周忌
今週だからねと、姉貴から連絡があったんだ。
2人とも亡くなった時期が近かったので、
一緒にすませようって事で。

う〜ん……でも不安。
ここんとこ蓄膿症の件とかもあったりと、
色々睡眠に問題があったので、
まだズレズレというか不安定な状態です。

今日は予定の時間に睡眠出来たんですが、
ちょっと起床時間が早過ぎたのか、
どうもお昼前くらいから眠気が強くなって、
つい午後から寝てしまいました。

その際に見てた夢で、何故か親父さん本人が、
今回のお袋さんの七回忌と、自分の一周忌の件で、
アーダコーダと色々と文句・指示してくるといった内容でした。

当日ちゃんと起きられるかなって、
そんな気持ちが夢に反映されたって事ですかねぇ。

尚、蓄膿症の方は、かなりよくなりましたが、
一応処方してもらった抗生剤の服用を続けております。







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急性カフェイン中毒は「急増」なんてしてないし、若者のド◯ッグ代用って、それは失礼だと思う。

「どんなものでも取り過ぎれば身体に悪影響」

それは私もそう思います。そう思いますけども……

コーヒー8杯以上で危険、急性カフェイン中毒が急増
「危険ドラッグの代用になっている」との指摘も

ニコニコニュース/キャリコネ さん

確か朝日新聞デジタルさんでも、
上記の記事と同じ様な内容の記事が6月13日に掲載されてましたね。

「若者を中心に“乱用”されてる可能性」

みたいな……なんか煽り気味の記事だなぁ……
まぁ、それはおいといて。
で、そちらでも上記記事と同様に

2011年からの5年間で101人が搬送、死亡例が3人

との記載があり、こちらは死に至った人数も書かれてました。
最初にカフェイン中毒による最初の死亡例は2015年。

深夜勤務していた20代男性が、
エナジードリンクとカフェイン製剤を長期間飲み続けて死亡


という事故があったそうです。
記事によっては「一緒に飲み過ぎて」とありましたが、
情報の大元が、恐らく“一般社団法人 日本中毒学会”と思われるので、
そこの表現だと「長期間飲み続けて」ってなってましたので。

まぁ、これに関連すると思われる記事をまとめると……

・2011年〜2016年(3月31日)の5年間で101人。
・背景に2013年のエナジードリンクの自販機販売の開始。
・若者に多く、患者の中央値は25歳。16人が18歳以下。


ってところでしょうか。
それと急性カフェイン中毒101人の内訳に関してですが……

・97人が眠気防止薬を使用。
・眠気防止薬を使用の97人中、心肺停止が7人うち3人死亡。
・心肺停止の7人は、いずれもカフェインを6g以上摂取。
・エナジードリンクのみによる中毒は4人。


と言う事の様です。
しかし……ホントに記事で言われてる通り
“急増”してるんですかね?

記事によると……

・2011年度 10人
・2012年度 5人
・2013年度 24人
・2014年度 記載無し
・2015年度 37人
・2016年度 記載無し


何故、2年分記載が無いのかは意味不明ですが、
2016年度が3ヶ月分って事なので、
単純に残り人数を15ヵ月で割って割り振ると
以下の通りになります。

・2011年度 10人
・2012年度 5人
・2013年度 24人
・2014年度 20人
・2015年度 37人
・2016年度 5人(単純予測15人)


ん〜……たった5年の記録で、
こう上下動があっては“急増”と言えるのか、正直疑問です。

実際、個人的に急性カフェイン中毒で病院搬送された、
6人の方の症例報告を入手してみましたが、
最も新しい2017年の症例報告の中に、

国内でのカフェイン中毒報告は、
2008年以降増加してきているとはいえ、
まだ14例と非常に少ない。


と言う記載がありました。
また、2009年の時点では年間10例程度とも。

因みに、この2017年の症例報告の中毒男性は、
市販のカフェイン錠を100錠(無水カフェイン10g)も内服したらしく、
家族によるとその数日前に、
カフェイン中毒で人が亡くなったという報道に興味を示す発言をしてたとか。

また、この14例の中には、
1995年に報告された次の事例があるのですが……

総合ビタミン剤の大量誤飲による幼児のカフェイン中毒

この報告書は有料につき入手出来ませんでしたが、
これって恐らく

総合感冒薬(風邪薬)

の事だと思うんですよね。
一般向け(市販)の感冒薬には、ビタミン含有保健薬もあり、
朝・昼用には“無水カフェイン”が加えられてたりしますから。

私が入手した症例は、
20代男性3人、30代男性2人、30代女性1人なんですが、
上記の男性(25歳)を自殺目的と考えると、

6人中5人が自殺目的での眠気予防薬、
市販カフェイン錠の過剰摂取


が原因。
残る1人も市販感冒薬の過剰摂取で、元々うつ病と人格障害のため、
精神科に通院中だった方だそうです。

これらの症例報告にある患者さん達は、

「嘘でしょ!?」

って量の過剰摂取をしてます。
皆さん初診時血中カフェイン濃度致死量に達していたそうですが、
みなさん無事回復され、数日〜20日程で退院された様です。

また、カフェイン代謝産物というのにも留意が必要だそうです。

カフェインは肝臓の代謝酵素CYP1A2で代謝されるので、
それを阻害する作用のある薬と併用すると、
血中濃度が高くなって、作用が強く出る薬物相互作用を示すんだとか。

あとは個人の体格や体質などによる差も大きいらしいです。

尚、喫煙者の場合はニコチンにCYP1A2への誘導作用があるため、
カフェイン代謝が促進され、血中濃度が速やかに低下するという理由で、
結果的に早く回復する場合もあるそうです。

確かに米国では年間何千人もの方がカフェイン中毒になるそうですが、
そりゃあさぁ……

普段からバカデカい容器で
大量のコーラ、エナジードリンクをガバ飲み


なんてしてりゃあ、中毒にもなるってもんですよ。
尚、症例報告に記載されていた、
カフェイン致死量成人で約10gだそうです。

また、1日200mgを2週間以上摂取し続けた後、
突然摂取を中止すると“離脱症状”を起こす事があるらしいですが、
依存性薬物には認定されてません

依存性という点では、

アルコールの約50分の1
ニコチンの約10分の1


という研究結果もあるそうです。

一応、安全性に問題無い摂取量の目安としては、

・健康な成人1日 400mg
・妊婦、授乳婦 200mg
・小児 3mg/kg体重


までらしく

コーヒー1杯150mlあたりカフェイン80mg

程になるそうなので、

1日3〜5杯

が目安という事になるそうです。
尚、食品中で最も含有量が多いのは、
エナジードリンクではなく玉露だそうです。

まぁ、結局何が言いたいかと言うと、
日本の場合、カフェイン中毒事例の多くは、
誤飲か意図的かの違いは別にして、

・カフェイン含有薬の過剰摂取
・カフェイン含有薬と含有飲料の併用による過剰摂取


が原因であって、
程々にコーヒーやエナジードリンクなどを飲んでいるだけなら、
あまり過剰に気にする必要は無いと言う事です。

薬と飲料を併用する場合
特にお子さんなどに対しては、留意する必要はありますが、
そもそもの話として、

説明書をよく読み、用法・容量を守って正しく服用

さえしていれば、何の問題無い話です。
当たり前の話ですが、何事も程々ってのが基本って事です。

それと、ここ数年の推移についても、

上下を繰り返しつつ微増か横ばい
(しかも低水準)

と見るのが正しい見方ではないですかね。
若者による危険ドラッグ代わりの乱用
みたいな言い方は、若者に失礼でしょう。

そもそも最初の死亡例として報告された20代男性なんて、
どう考えても仕事で無茶してる感バリバリじゃないですか。

それに症例報告の患者さんも、20代中盤〜30代中盤の働き盛り。
それで、過剰服用の理由が自殺目的とか……
こんな記事が別にありました。

もう「やりがい」とかそういう問題じゃない
「残業しないと仕事が終わらない職場」で働く人々

ニコニコニュース/キャリコネ さんの記事

私も今は50代ですが、
40代半ば頃まで仕事に明け暮れて無茶する日々で、
結果、こうして身体を壊してしまいました。

今でもデザインの仕事は好きですよ。やりがいも持ってます。
でも、それだけでは、いつか身体が持たなくなるって事も、
身を持って体験済みなので、
自分がこうしてきたからお前等も……なんて事言えません。

別に若者に媚びようって気は無いです。
だって、自分も立派な初老側だしw
ただ、そうやって何でも今の若者がおかしい的な話は、
何か違う気がしますけどね。

って言うか、どっちもキャリコネさんの記事って……
あんたら一体若者をどうしたいの?






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体質に合ってたのか、抗生剤を服用して数日……副鼻腔炎の症状がかなり改善されました

思ったより薬が効いてます。

先日処方していただいた
『蓄膿症(副鼻腔炎)』治療の抗生剤ですが、
数日で目、おでこの痛みなどほぼ消えて、
かなりスッキリしてます。

就寝の際もとってもスムーズ。

薬局で薬を受け取る際、薬剤師さんからは

薬の種類と体質によって効果個人差がある

みたいな事を言われましたが、
私には、今回処方してもらったものが
体質に合ってたという事なんですかね?

因みに、私が処方された抗生剤は、

セフィクロカプセル250mg(サワイ)

というもので、
セファロスポリン(セフェム系抗生物質)という
β-ラクタム系抗生物質の1種なんだとか……

言ってる私自身、全く分かりませんww
仕方無いね。化学は苦手なので。

それなのに高校3年の選択で、
得意な文系ではなく理系を選択したというね。

苦手なものを克服しよう

なんて浅はかな気持ちで選択。
そしたらもう、成績はガタ落ちで無惨な結果に。
嗚呼、イヤな過去思い出しちゃった。

まぁ、そんな事はどうでもいいんですよ。
これで、取り敢えず処方された分を服用し続ければ
もう大丈夫かと思います。

とは言え、担当医からは

蓄膿になり易い体質

みたいな事を言われたので、それは少し心配。

それにもっと大変なのが、
『蓄膿症(副鼻腔炎)』の件とか色々あって、
すっかりズレまくりの睡眠リズムの方です。
また一から何とかしないと……ふう。






テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

嗚呼……蓄膿症ってこんなに辛いもんなんだ……いや、マジ辛い

さて……思いもよらず、
『副鼻腔炎(蓄膿症)』になってしまった私ですが、
唯一、症状としては出てなかった

黄もしくは黄緑色の鼻水

が、一昨日の夜から絶賛放出中です。
鼻水の粘性も格段にアップしました(泣
その症状に呼応する様に、

スルメを炙って焦がした様な臭い

を感じる事も多くなりました。
また、薬局の調剤士さんに言われたんですが、

1ヵ月程度は服用しないと

との事でした。マジか……

抗生剤での『蓄膿症』治療って結構時間がかかるものなんですね。
何分、私は初めての経験なもので。

また『蓄膿症』の治療に使用する抗生剤には、
他にも色々な種類があるらしく、

一定期間使用して、ダメなら別の薬に切り替える

という事もあるんだとか。
にしても、『蓄膿症』ってこんな辛かったのか……

おでこの痛みは多少和らいできてる気がします。
歯・顎の腫れ・痛みの方はもう大丈夫そうです。

一方で、頭がボーッとする感じはまだ残ってますし、
鼻にツンと来る刺激も未だに続いてます。
目の周囲の圧迫感・痛みもまだ……

また、上半身と言うか頭部の角度によっては
直に鼻が詰まったりとか鼻水が垂れて来たりします。

私の場合、就寝時にCPAPを使用する関係で、
これが一番辛い……ですかねぇ。

これまでも違和感からか途中覚醒時に外してしまう事も多かったのに、
今回は息苦しさも加わって、より短時間で外してしまってる様な……

その為深い眠りも得られてない気がしますし、
『蓄膿症』によるボーッと感に加え、日中の眠気もより強くなり、
結果的に、睡眠障害の治療にも影響が出てる感じです。

そう言えば、今回の診察で
『脊椎症性神経根症』の痛みも相変わらずって話をしたら、

◯◯さんの場合、思いのほか変形が酷かったので……

みたいな事を言われました。そんな話は聞いてないww
変形してるとは言われてましたが、
そこまで酷いって話は出てなかったかと……

それ程だったの!?

って、ちょっとビックリしましたw
毎回言われてる事なんですが、とにかく

普段から姿勢に気をつけ負荷をかけない様に

と言われました。
まぁ、これについては上手く付き合っていくしかないし、
今は睡眠障害の改善の為にも、
とにかく『蓄膿症』を早く治さないと……ですね。

嗚呼、因みに先日購入したという
『鼻うがい』の器具と洗浄剤の件ですが、

鼻の炎症、鼻づまりがひどいときは使用しないこと

と書いてありました。なのでまだ未使用です。
そりゃそうだ。あれはあくまで予防のためのものですから。

と、こうしてる今も鼻がツンツンダラダラで、
鼻ティッシュかましてますw
嗚呼、早く治らないですかねぇ……辛いっス。







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YAMATOASUKAと申します。
自身の経験が少しでも似た境遇の方々の
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